轻闭双目，用中指按住上眼睑皮向上轻提，做5次后，再用中指将下眼窝向下轻按5次。做完上述动作后再用左、右手的中指，从左、右外眼角向太阳穴推按，至太阳穴后再向耳边按去，反复做3~5次。最后闭上双眼，用中指肚按在眼球上，轻轻按10秒钟左右即可。这时会感到眼睛的疲劳立刻消除，此法对眼睛也具有一定保健作用。

图片

图片

图片

图片

图片

图片

图片